ストレスがかかると、私たちの心にもサインが発信されます。心に表れるサインとは、イライラする、集中できない、人といるのがめんどう、うつうつとした気分などをさしています。日常の中でよく体験するサインではないでしょうか？このようなサインは、自分に大切なメッセージをくれます。その心のメッセージを聞いてみましょう。